Fitness

GERICHT JE DOELSTELLINGEN NASTREVEN

Wat ooit eens begon met trainen op bankjes, opdrukken, optrekken, trainen met handgewichtjes, etc., is vandaag de dag uitgegroeid tot een zeer uitgebreide sport, met de daarbij behorende, steeds verder ontwikkelende, toestellen.

Fitness is een sport waarbij je zeer gericht een doelstelling kunt nastreven. Dit is een van de redenen waarom moderne fysiotherapeuten gebruik maken van de fitness bij de revalidatie van zijn of haar patiënten.

Maar ook voor diegene die geen blessures hebben is fitness een uitkomst! Zo kunnen diverse doelen nagestreefd worden. Denk bijvoorbeeld aan: spierontwikkeling, spierversteviging, aansterken van de spieren, sport gerichte trainingen, figuurcorrectie. Bij fitness wordt gebruik gemaakt van diverse toestellen, die speciaal ontwikkeld zijn, zodat het eenvoudig is om ermee te werken. Op deze manier is het voor iedereen mogelijk om te fitnessen.